阳春三月，正值万物复苏，万象更新的季节，为感谢各位员工的辛勤努力，丰富员工的业余生活，4月19日下午，金通灵科技集团工会积极组织八段锦（基础课程）培训活动。

本次活动特别邀请到宋飞老师来为大家教授专业知识和动作要领。在活动现场，宋老师从初步理论知识的讲解到实际动作的示范，一招一式都给予细心指导，带大家了解了什么是八段锦以及日常练习八段锦所要注意的事项。通过学习，大家领会到八段锦意动行随、松紧结合的特点，招式中呼吸吐纳与招式变换相结合，让大家明显感受到练习八段锦对身体的调节作用，产生浓厚兴趣。

古语有道：流水不腐，户枢不蠹，动也。水常流动，才能持续保持清澈，人常运动，才能保持充沛的活力和健康的身体。此次八段锦培训活动，旨在引导员工将传统健身文化融入到日常生活中，并以更加积极健康平和的心态去工作和生活，为推动高质量发展凝聚力量。